正常情况下，当脚平放的时候前后是具有平衡感的，但当你穿高跟鞋的时候，脚面是倾斜的，脚掌会承受更大的压力，时间久了，容易导致脚背变形关节疼痛。

除此之外高跟鞋的风格会更加固定，不管是皮质的高跟鞋，还是高跟的长靴，无意当中营造出一种精致的女人味，这样风格鲜明的鞋子在穿搭上容易受限。

原因2.有悖于当下潮流，显得廉价俗气

时代在进步，时尚圈的流行趋势也在发生改变，曾经穿穿裙子配高跟鞋、肉丝袜，被认为是一种女人味的象征，但如今看起来，却显得很违和。

在追求简约舒适与时髦并存的潮流时代，显然这种穿法早已过时，高跟鞋与丝袜的加持，反倒拉低了裙子本身的气质，显得廉价又俗气。

第二章：秋天穿鞋子，我们可以搭配哪三双鞋子

NO.1玛丽珍鞋

玛丽珍鞋的鞋绊设计会将脚部分割，有种阻断感，穿起来不够显高，所以建议大家选带跟的玛丽珍鞋，用高跟的设计来拔高个子，显得人更加高挑！

鞋跟的形状不要太细，中跟与粗跟与玛丽珍鞋的复古优雅更匹配，端庄优雅，容易驾驭，小个子穿格外别致。带有鞋绊的玛丽珍鞋，穿起来能够露出大片的纤细的脚背，如果脚背比较高，建议选择一条鞋绊的，包容性更强，不会卡脚！

NO.2乐福鞋

乐福鞋的款式也是五花八门，咱们就先从最简单的基础款开始吧！选择纯色设计，黑白灰为主的基础色最百搭高级。款式选择窄长型，鞋型偏平底的设计，鞋面没有多余的装饰物，这种最简单的乐福鞋最百搭，穿起来也最舒适。

想要更有质感，就用金属装饰点缀；但装饰物的面积不能太大，靠近脚背中部的位置最合适。个子不够高的姐妹，还可以选择不超过六厘米的厚底设计或高跟设计。

NO.3运动鞋

选运动鞋与选衣服类似，要兼具时尚感与实用性，底色偏基础色的运动鞋，像黑白棕等，加入时尚元素，比如棋盘格，小面积点缀，既有设计感，也能轻松驾驭。反过来，彩色为底色的运动鞋本身比较扎眼，不用过多图案或颜色的点缀会干净许多。

第三章：三四十岁女人秋天这样穿裙子和鞋子，上班、约会美成焦点

技巧①同色系搭配，延伸下半身

第一种是简单的同色系搭配方式，基础的同色系搭配方式很简单，非常容易上手，因此，比较适合那些穿搭小白们。

同色系搭配方式最大的优势有两点，第一点是简单好用，对于普通人也很友好，第二个优势在于这种搭配方式可以在视觉上产生一种纵向延伸的错觉，不管你是想要显高还是显瘦，都可以达到目的。

技巧②利用叠穿，营造出高级感

叠穿的方式是保暖效果比较好的，不论身材好不好，只要叠穿得好，身材缺点都会被遮挡得严严实实的。如果你跟我一样胯宽腿粗，千万不要错过A字半身裙，它属于那种包容性很强的单品，可以轻松遮挡腿部那些缺点，呈现出显瘦的效果，这组上海街拍就是不错的例子。

技巧③留出脚踝，更显轻盈减龄

另外要注意的就是我们要始终去留出脚踝部位的肌肤，这样的话可以避免长裙导致拖沓感，搭配上增高效果没那么好的帆布鞋也不会显矮，像这种中长的过膝长裙能够卡在脚踝上方，把脚踝线条清晰地露出来，配上一双露出脚踝的鞋子，也可以增加露肤度，这样就会觉得比较轻盈。

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